ブログ

三日坊主になってしまう時に見る動画

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

ダイレクトレスポンスマーケティングで音楽業界に恩返しを誓う!
たけやんです。

今回は、

三日坊主になってしまう時

について話をしています。

 

ダイエットでも、勉強でも、日記を書くこと、ブログを書くことでも、三日坊主になってしまうことって結構ありますよね。

私も過去に何度も計画するも、継続できないことが多々ありました。

 

それというのも原因は、

現実離れした計画

のせいなのです。

 

最初の計画を作っている時は楽しいんですね。

「こうなったらきっとすごいぞ~!」と、それを達成した自分をイメージするからワクワクして計画を立てることができるんです。

しかし、実際に行動をするとなると、1日の作業量がめちゃくちゃ多かったり、準備に時間がかかったり、

「これ・・・む・・・り・・・」

って思ってしまうから継続できない。

最初は気力で乗り越えたとしても、3日と続かない。

だから、三日坊主となってしまいます。

 

なので、最初は、

  • 8割くらいの計画を練る。
  • 淡々と1日30秒でもいいからやってみる。
  • まずは3週間(21日間)続ける。

ということを目標としてみてください。

 

人間は21日間続ければそれが習慣となり、当たり前となっていきます。

最初は30秒でもいいからそれを続けていって、その時間を少しずつ伸ばしたり、できそうだなと思う時はとことんやればいいのです。

例えば、ネットビジネスであれば、1日1記事更新することができなければ、私のサイトの動画を1日1動画チェックするとかでもいいんです。

まずは30秒でもいいから、それに関係することに触れてみる。

そうやって、自分の中で「できてる感」というのを大事にしてみてください。

 

その時の魔法のキーワードは、

「とは言え」

という言葉です。

  • 今日も目標は達成できなかった・・・。とは言え、30秒はできた!

この「とは言え」を有効活用して、まずは3週間続けてみてください!

10957014_708120565976921_7181621968606237189_n
友だち追加数
ID:@takeyan

『ビジネスをやることで幸せになれる理由』
『本当の豊かなお金持ちになるための順番』
『ビジネスは最初から”いい人”になるな』
を語ったセミナー動画を無料プレゼント!
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Facebook Twitter YOUTUBE google google

コンテンツカテゴリー

最近の記事一覧

ページ上部へ戻る